Er det vanlig at mensen forsvinner i noen måneder?
Jente, 17
Hei. Jeg har ikke fått mensen på 3 måneder og lurer på hvorfor. Vet at jeg ikke gravid. Jeg har lest at det kan være på grunn av stress eller at man spiser for lite, men er ganske sikker på at dette ikke er grunnen ettersom jeg spiser nok og ikke er veldig stressa. Jeg har også hørt at det kan skyldes overdreven trening og er litt redd for dette. Jeg trener vanligvis 6 ganger i uka, men har en hviledag hver uke og varierer intensitet på øktene. Er det vanlig at mensen forsvinner i noen måneder når man har hatt det i 4 år? Og er dette noe jeg burde sjekke hos legen?
Svar
Hei!
Mensen kan uteblir at ulike årsaker. Som du sier kan det skyldes stress, ulike endringer i hverdagen som ferier eller reiser. Hard trening og vekttap kan også føre til at mensen blir borte en periode. Da kommer den vanligvis tilbake når kroppen får hentet seg litt inn. En annen ikke så uvanlig årsak til uteblitt mens er hormonelle forstyrrelser, de kan være forbigående eller en tilstand som kalles PCOS.
Dersom mensen uteblir i minst tre måneder hos en kvinne som tidligere har hatt regelmessig mens, eller minst seks måneder hvis hun hadde uregelmessig mens, kalles det sekundær amenoré. Hvis det da ikke er noen naturlig forklaring på hvorfor mensen er borte, er det anbefalt å oppsøke lege.
Det vil si at hvis du i de siste årene har hatt regelmessig mens kan du ta kontakt med fastlegen din for en sjekk. Har du til vanlig en uregelmessig mens, kan du se det litt an og ta kontakt om den ikke er tilbake i løpet av et par måneder. Du kan lese mer om sekundær amenoré på NHI sine sider.
Vennlig hilsen Jordmor ung.no
Besvart: 18.10.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål