Nettvenn har endret seg, fått ny venn!

Jente, 15

Hei, jeg har en nettvenn som jeg pleier og snakke med på FaceTime og snap men i de siste månedene så har hun fått seg en annen nettvenn som hun snakker mer med. Hun har unpinna meg på snap, tatt meg ut av bio på TikTok, svarer ikke og sender ikke TikToker til meg og ignorerer meg noen ganger. Vi hadde en liten hendelse som skjedde for en stund siden som var min skyld, og henne har sagt hennes side og hva hun føler om det og jeg har sagt hvorfor jeg gjorde det og at jeg angrer og skal aldri gjøre det igjen og sagt unnskyld mange vis av ganger. Hun sier at det går bra og at hun har fått space som hun trengte og at vi kan gå tilbake til hva vi var før, men hun snakker fortsatt ikke med meg sånn som hun gjorde tidligere. Jeg har prøvd og snakke med ho om det og spørt om det er pga hun ikke vil snakke med meg lengre, men hun sier at det ikke er det men hun bare vet ikke hva hun skal si. Jeg prøver og lage samtaler men det går ikke så veldig bra. Hva skal jeg gjøre? Trenger seriøs hjelp

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Dette høres skikkelig vanskelig og vondt ut for deg, og jeg skjønner at du føler deg usikker på hva du skal gjøre nå. Det er tydelig at du bryr deg mye om vennskapet deres, og det gjør vondt når ting ikke er som før.

Her er noen ting du kan tenke på og prøve ut:

Gi henne tid og rom: Selv om hun har sagt at det går bra og at dere kan gå tilbake til det som før, kan det hende at hun fortsatt trenger tid for å bearbeide følelsene sine. Noen ganger sier folk “det går bra” fordi de ønsker å være høflige, men føler seg fortsatt usikre eller sårbare. Prøv å ikke presse for mye, men la henne få vite at du er der når hun er klar.

Aksepter endringer i vennskapet: Noen ganger forandrer vennskap seg, spesielt når folk får nye venner eller går gjennom ting selv. Det betyr ikke nødvendigvis at hun ikke liker deg eller ikke vil være venn med deg, men at dynamikken kanskje er litt annerledes nå. Det kan være tøft, men prøv å være åpen for at vennskapet kan se litt annerledes ut enn før.

Fokuser på deg selv: Det er viktig at du også tar vare på deg selv. Gjør ting du liker, vær med andre venner, og prøv å bygge opp selvfølelsen din uten at det avhenger så mye av hvordan hun oppfører seg. Når du har det bra med deg selv, blir det lettere å håndtere slike situasjoner.

Vær ærlig og tydelig, men ikke mas: Det er bra at du prøver å starte samtaler, men hvis det føles som at hun ikke vil snakke, kan det være greit å gi henne litt pause. Kanskje send en melding som sier noe sånt som: “Jeg savner å prate med deg som før, men jeg forstår at ting er annerledes nå. Jeg vil gjerne være her for deg når du er klar.”
På den måten viser du at du bryr deg, uten å presse henne.

Vurder om det er verdt å kjempe for: Spør deg selv om dette vennskapet gir deg mer glede enn smerte. Hvis du føler at det drar deg ned og gjør deg trist mesteparten av tiden, kan det være greit å trekke seg litt tilbake og heller fokusere på venner som løfter deg opp.

Det er veldig modig av deg å ha tatt ansvar for det som skjedde, og det er ikke alltid lett å få ting tilbake til det normale igjen. Noen ganger trenger vennskap tid til å gro seg sterkere på ny, og noen ganger forandrer de seg for godt.

Håper dette var til hjelp!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 26.8.2025