Hvordan kan jeg like meg selv når jeg har autisme?

Gutt, 15

Har Asperger og pga det har jeg selektiv mutisme. I november fikk jeg Asperger og etter det har jeg egt vert veldig nedstemt. Jeg tvinger meg selv til å ikke spise feks. Spiser feks bare om jeg syns det vi har er godt eller når jeg føler for det. Har også mistet interessen for sosial omgang. Det er vanskelig å vite hvem jeg skal være med min diagnose. Orker nesten ingenting heller! Uansett hvor mye folk forteller meg ting klarer jeg aldri å få opp humøret mitt. Tar meg også veldig nært av det negative jeg leser eller blir fortalt og kan gå og tenke på dette i flere uker. Jeg er veldig nedstemt om dagen for jeg har egt bare lyst til å være som alle andre. Jeg fikk på en måte en bekreftelse på den annerledesheten jeg har gått å følt på i mange år. Jeg har snakker med både Helsesykepleier, men hun var ingen ekspert og bup ødelegger meg bare mer, så jeg skrev meg ut der fra. Jeg er også veldig selvbevisst om dagen! Hvordan kan jeg bli fornøyd med meg selv når jeg har autisme?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære gutt 15 år,

Det er viktig at du ikke definerer deg selv utifra en diagnose. Du er ikke en diagnose!! Du er en gutt som er 15 år og som er helt unik på din spesielle måte.

Husk at alle barn/ungdom har sine positive og negative sider, i sum blir det likt! Alle kjemper ulike kamper som ikke andre kan se. De fleste ungdommer er misfornøyde med seg selv på ulike måter.

Du har dine utfordringer, men du har også behov for sosial kontakt med andre og som de fleste ungdommer, ønsker du også å bli likt av andre og ikke skille deg ut.

Forsøk å snakk til deg selv (som en indre samtale) på en mer positiv måte. Det du forteller deg selv er nemlig det du tror mest på, da kan det lønne seg å gi seg selv litt positiv omtale, noe som på sikt vil hjelpe deg å like deg selv bedre.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 26.2.2022