Jeg har autisme, hvordan like seg selv bedre?

Jente, 15

Har autisme og får angst hver gang jeg er sosial. Jeg vil ha venner, men jeg bare skjønner ikke det sosialespille. Før var det mye enklere siden det ikke betydde så mye, men nå som jeg er ungdom er jo poenget å være mest lik alle andre. Hver gang jeg har prøvd å tilpasse meg samfunnets normer får jeg det aldri til! Jeg klarer bare ikke å tilpasse meg noe som helt. Jeg har helt andre interesser enn de andre i klassen og en helt annen stil, og en måte og se verden på. Jeg blir veldig usikker på meg selv når de andre prøver å være like, jeg er redd de synes jeg er rar. Jeg føler bare hele tiden på at jeg må skule identiteten min. Hvis noen sier noe stygt om meg begynner bare tårene å trille med engang. Jeg ble også mobbet før fordi jeg hadde andre interesser og være måte. Føler ofte livet er et strev, hva bør jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det er viktig at du ikke definerer deg selv utifra en diagnose. Du er ikke en diagnose!! Du er en jente som er 15 år og som er helt unik på din spesielle måte.

Ungdomstiden er vanskelig for mange, det er mye stress og press om å være bra nok, se bra nok ut og ikke skille seg ut. Det skjer dype forandringer i hjernen i ungdomstiden og følelser kan derfor være vanskelig å forstå og de blir ekstra sterke.

Husk at alle barn/ungdom har sine positive og negative sider, i sum blir det likt! Alle kjemper ulike kamper som ikke andre kan se. De fleste ungdommer er misfornøyde med seg selv på ulike måter.

Du har dine utfordringer, men du har også behov for sosial kontakt med andre og som de fleste ungdommer, ønsker du også å bli likt av andre og ikke skille deg ut.

Forsøk å snakk til deg selv (som en indre samtale) på en mer positiv måte. Det du forteller deg selv er nemlig det du tror mest på, da kan det lønne seg å gi seg selv litt positiv omtale, noe som på sikt vil hjelpe deg å like deg selv bedre.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 6.1.2023