Hvordan skal jeg finne ut av hva jeg tenner på uten å se på porno?

Hei

Det er et viktig spørsmål du stiller.

Mange kan tenke at porno er veien til å finne ut hva man blir kåt av fordi det man ser kan vekke noe inni en selv. Likevel kan man bli passiv av å se på porno ved at man får historier og bilder rett inn i stedet for å utvikle disse selv. Man trenger ikke porno for å bli kjent med sin egen seksualitet. Det mange andre måter å finne ut av dette på.

• Gi plass til dine egne tanker og fantasier. Mange ungdom opplever å bli mer nysgjerrig på sex i puberteten og da dukker det ofte opp tanker om dette. La tankene dine komme og let etter hva du synes er spennende å tenke på. Du kan da lage din helt egen historie hvor du lager "din egen film" i hodet ditt.
• Bruk kroppen din, hvor eksempler på dette kan være ulike sanseopplevelser:
• se på andres kropper
• høre lyder fra noe som virker spennende
• lukter som for eksempel parfymer eller kroppslukt fra andre
• nærhet eller å ta på en kjæreste eller en man er interessert i

Når du har funnet mer ut av hva du liker, kan du bruke dine fantasier når du tar på og blir kjent med kroppen din. Da vil du bli bedre kjent med deg selv og kjenne etter hva du synes er godt.

Det gjør det lettere å fortelle en partner senere hva som er viktig for deg. På samme måte kan din partner gjøre dette for seg selv, så der begge har blitt kjent med dere selv først.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no