Hva er Cbt for spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er leit å lese at du strever med spiseforstyrrelse. Likevel er det fint at du har behandlere som har mye kunnskap om behandling av spiseforstyrrelse.

CBT-e er en behandlingsform som er direkte rettet mot spiseforstyrrelse. I den behandlingsformen skal du sammen behandleren din lage en klar plan på hva du skal jobbe med når. Dere skal finne ut hvordan spiseforstyrrelsen på en måte oppfører seg, og steg for steg jobbe med å få til et normalt spisemønster uten oppkast.

Du skal mest sannsynlig spise etter en matplan og registrere (skrive ned) hvilke tanker og følelser som dukker opp før, under og etter måltidet. Du skal også lage noen hjelpesetninger som du skal ta i bruk om det blir vanskelig å gjennomføre et måltid eller om et måltid ender med at du får trang til å kaste opp.

I den første perioden i behandlingen skal dere bli enige om hva du skal jobbe med, deretter skal dere jobbe med at du får til et normalt spisemønster uten oppkast. Når det med mat er stabilisert og du ikke kaster opp kan dere jobbe med andre temaer som for eksempel selvfølelse.

Her kan du lese litt mer om behandlingen: CBT-e Rasp

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser