Hva er egentlig CBT-e behandling?

Hei.

Når behandlerne dine sier at du er alvorlig syk så er du alvorlig syk. Spiseforstyrrede tanker kan få deg til å tro at det ikke er sant. Du må stole på behandlerne dine og ta imot hjelp.

Du kan lese om CBT-e her:

CBT-E er en behandlingsform som legger til grunn at overopptatthet av vekt, kroppsfigur og kontroll over matinntak er viktige opprettholdende faktorer i en spiseforstyrrelse. Behandlingen passer for personer med alle typer spiseforstyrrelser, det vil si anoreksi, bulimi og overspisingslidelse.

Du skal i denne behandlingen jobbe med å bryte det som opprettholder spiseforstyrrelsen og få hjelp til å spise regelmessige måltider.

Når du har fått på plass regelmessige måltider kan du jobbe med andre tema som for eksempel selvfølelse.

Her kan du også lese om Kognitiv terapi rettet mot spiseforstyrrelse:

Cog fam

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser