Jeg skal behandles for bulimi. Hva vil skje?

Hei.

Det er fint å lese at du snart skal starte i terapi på DPS. Det vil bli bra for deg!

Jeg deler opp svaret ved å skrive inn spørsmålene dine:

det jeg lurer på er hva som vil skje? hva går første timen ut på? og er det en slags utredning, for å finne diagnose, eller er det bare mest fokus på å slutte med oppkast fra starten av?

Første time på DPS vil mest sannsynlig være utredning. Det er for å finne ut nøyaktig diagnose og hvilken behandling du skal få videre. Mest sannsynlig vil du måtte svare på flere skjema og legen vil gi deg en undersøkelse. ​I forbindelse med utredningen din ønsker ofte DPS du fyller ut elektroniske spørreskjema. Spørsmålene de stiller der handler om hvordan du har det før du kommer til første time. Dette er nyttig informasjon som behandleren din vil bruke i forbindelse med avklaring av dine hjelpebehov.

Her er link til en DPS hvor du kan lese om oppstart: Follo DPS

Når det gjelder hvordan du skal jobbe med oppkast så vil det være noe du gjør sammen behandleren din etter at du har fått diagnose og behandling starter.

blir vekt et stort fokus, selv om jeg er i øvre sjiktet og har en stabil vekt?

Vekt trenger ikke å være et stort fokus. Det er anbefalt at du veier deg i begynnelsen av hver time slik at du ser at regelmessige måltider uten oppkast ikke vil føre til at du øker i vekt.

hvor lang tid (sånn omtrentlig) tenker dere det vil ta, hele "programmet" liksom? er det uker, måneder, år? og hvor ofte har man time, ca? hva er vanlig liksom?

Det kan være ulikt hvor lang tid behandlingen tar. Om du får behandlingen CBT-e så er det et behandlingsopplegg som går over 20 uker. Da møtes du ukentlig i starten og trapper ned når du kommer videre til en annen fase.

På Regional avdeling for spiseforstyrrelse i Oslo kan man også få et dagbehandlingsopplegg om poliklinisk behandling ikke er tilstrekkelig. Et slik opplegg finnes flere steder i landet. Du kan lese om det her: CBT-e

Om poliklinisk behandling er prøvd på DPS og det ikke er tilstrekkelig tilfriskning så er det et alternativ å få poliklinisk behandling på en regional avdeling.

er det oppfølgingstimer etter behandlingen er avslutta, eller er det over og du er on your own (evt fastlege)?

Behandlingen skal gradvis fases ut. Det vil si at på slutten av behandlingen skal du gå sjeldnere til DPS. Dette er på en måte et slags sikkerhetsnett. Etter utskrivelse har noen regionale avdelinger 6 måneders oppfølging slik at pasienter kommer tilbake for en undersøkelse.

Etter utskrivelse skal du følges opp av fastlegen din. Hvordan oppfølgingen skal skje kan du avtale med behandler og fastlege.

er matplan noe dere tenker jeg kommer til å ha, er det vanlig med bulimi? og er alt psykisk terapi, eller må jeg ta blodprøver og sånt tror dere?

Det er anbefalt at du får en matplan. Den skal hjelpe deg til å spise regelmessige måltider slik at du stopper sult og overspising. Det er veldig viktig å følge matplanen og ikke hoppe over måltider.

Behandlingen skal gå ut på å spise reglemssige måltider og registrere hvordan det er for deg. I tillegg skal du jobbe med å finne frem et friskt tankesett som skal hjelpe deg å ta friske valg når det gjelder mat og måltid. Du skal også finne gode hjelpesetninger som du kan ta i bruk for å hjelpe deg selv til å spise regemessig. Du skal jobbe med å finne andre mestringssterategier enn oppkast og overspising når tanker og følelser blir vanskelig.

Du kommer til å måtte ta blodprøver for å finne ut hvordan kroppen din har det. Oppkast er veldig farlig for deg og gir ubalanse i saltene i kroppen som igjen kan gi hjerterytme forstyrrelser.

Det er veldig viktig å spise frokost, lunsj, middag og kveldsmat. Dette stopper sulten og trang til overspising. Om du for eksempel likevel overspiser en dag er det viktig at du fortsetter å følge matplanen. Om du hopper over måltider vil sjansen for overspising øke.

Eksempel på matplan:

frokost:

2-3 brødskiver med smør og pålegg, et glass juice og et glass melk

lunsj:

En salat med pasta og kjøtt og et helt rundstykke med smør. Et glass juice

mellommåltid: Frukt og nøtter

Middag:

en normal porsjon middag og drikke

mellommåltid: en is eller noe annet du liker

kveldsmat:

som frokost

vil skolen måtte ha noe innsyn i noe, eller er eneste de trenger å vite pga fraværet når jeg har timer?

skolen må ikke vite hvorfor du er i behandling. Du vil få en attest fra DPS om at du er i behandling slik at du får gyldig fravær.

gym på skolen; er det mulig for meg å søke om fritak?

Det er mulig å søke om fritak fra gym. Da må du sammen skolen finne ut om du kan ta teoretisk gym for å få karakter.

Jeg ønsker deg lykke til i behandlingen. Det finnes god hjelp og det er mulig å bli helt frisk.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser