Nesten alle venninnene mine har fått mensen, men´ ikke jeg?

Hei jente 13 år.

Du forteller at du ikke har fått den første mensen ennå men at nesten alle venninnene dine har fått den. Jeg forstår at du er utålmodig og venter på mensen.

Har du andre pubertetstegn som at du har fått hår under armene og nedentil, og at brystene har begynt å vokse? Utflod?

Mensen er ikke det første som skjer når man kommer i puberteten, så andre ting skjer med kroppen først. Mensen kommer når kroppen din er klar for det og det er dessverre ingenting du kan gjøre selv for å påvirke den til å kommer fortere. Man kan ha utflod i flere år før mensen kommer. Noen får blodig eller brunaktig utflod og det kan være signaler om at mensen kommer om ikke så lenge.

Hvis du er veldig tynn kan det hende mensen ikke kommer før du har fått litt mer former (og det skjer også i løpet av puberteten).

Du kan også snakke med mammaen din eller andre jenter/damer i familien din og spørre hvor gamle de var når de fikk mensen. Ofte går det litt i arv sånn at an er omtrent på samme alder som mamma, søstre osv.

Uansett - prøv å ikke stresse deg opp eller vente for mye, for det hjelper ikke. Mensen kommer når den kommer.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no