Jeg fyller snart 16 år og har ikke fått mensen enda. Hva gjør jeg?

Hei,

Så fint at du spør. Du trenger ikke være bekymret for det du forteller er helt innenfor normalen. Siden du kom sent i puberteten, så er det ikke så unormalt at du også får mensen sent. For som oftest så har man fått en del andre pubertetstegn før mensen kommer.

Jeg forstår at du er litt utålmodig over at du ikke har fått mensen enda. Det er normalt om du enda ikke har fått mensen når du er 15 år. Det er veldig individuelt når første mens kommer, og kan variere fra 10-17 års alderen.

Mensen kommer når puberteten har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Det er ikke noe du kan gjøre for å få mensen raskere. Den er hormonstyrt og den kommer når kroppen din er moden og nok utviklet. Du skriver at du allerede har fått mange pubertetstegn, noe som tilsier at det sannsynligvis ikke er lenge til mensen kommer.

Det er imidlertid vanlig å anbefale at man tar en prat med lege og eventuelt tar blodprøver hvis ikke mensen har kommet når man har blitt 16 år.

Om du nå nærmer deg 16 år og mensen ikke har kommet, så vil jeg anbefale deg å bestille en time hos fastlegen din eller snakke med lege hos helsestasjon for ungdom, slik at du får en god vurdering.

Legger ved en artikkel som handler om «mensen, og om puberteten», om du ønsker å vite mer.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier