Når jeg ronker har jeg litt vondt, er det normalt?

Hei!

Noen ganger kan det gjøre vondt når en runker. Det handler stort sett om en av to ting:

1. Trang forhud. Noen gutter har trang forhud, altså at forhuden er så trang at den ikke kan føres over penishodet når en dusjer eller runker. Prøver en å runke når forhuden er trang, vil det rett og slett gjøre vondt. Er forhuden for trang, går det an å snakke med lege for å få hjelp til å endre den. Sjekk ut helsestasjon for ungdom i kommunen din eller fastlegen din.

2. Runketeknikk. Noen gutter holder ganske hardt på penis når en runker. Det kan gjøre at en får vondt når en runker. Tenker du det gjelder deg, kan det være fint å variere i måten du runker på og kjenne etter om det gjør mindre vondt. Prøv ut ulikt trykk, altså å holde hardt eller løst på penis. Prøv deg fram og kjenn etter hva som fungerer for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS