Får vondt i penishodet en liten stund etter jeg har runket.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Kan det være at du holder for hardt rundt penisen? Penishodet er følsomt. Det er om lag 400 følsomme nerver på penishodet. Hvis du holder med et litt løsere grep og ikke runker så fort, kan det hjelpe.

Hvis du bruker hele hånden rundt penisen, kan se om det å bruke to fingre og bevege forhuden opp og ned, føles bedre

Kan det være at forhuden er litt trang? Det er vanlig at forhuden er litt trang.

NHI.no skriver: «Ved puberteten lar ikke forhuden seg trekke tilbake hos sju prosent, mens forekomsten blant syttenåringer er én prosent. Med andre ord så vokser de aller fleste guttene det av seg.»

Du kan prøve å tøye forhuden forsiktig. Dette kan du gjøre to ganger hver dag. Sikre deg at du ikke tøyer så hardt at det blir sår. Hvis det blir sår kan det komme arr. Hvis det kommer arr, kan forhuden bli trangere. Det er fordi arrvev har en naturlig tendens til å skrumpe inn, noe som bidrar til trang forhud.

Det kan være at du har hatt orgasme når du merker at det kommer mer precum eller forsats. Hvis du da fortsetter å runke kan det føles ubehagelig eller ekkelt fordi det er så følsomt etter orgasme. Det er kanskje det som gjør at du føler deg uvel? Det gode kan da bli til noe ubehagelig. Det er vanlig.

Neste gang kan du kjenne godt etter og så at du stopper onaneringen med en gang de gode følelsene er over. Da kan det være at du ikke føler det ekkelt, vondt eller at du føler deg uvel.

Orgasme merkes som gode, rytmiske sammentrekninger i penis og pung. Noen kan også kjenne sammentrekningene i andre deler av kroppen, kanskje i mage rumpe og lårene. Når en har orgasme øker puls og blodtrykk, en puster tyngre/og eller holder pusten noen sekunder, noen svetter, brystknoppene blir harde og huden på hals og bryst kan bli rødlige.

Det er noen som kaller det å få orgasme for å "cumme". For jenter er det vanligvis bare et annet ord for de gode følelsene/orgasme.

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no