Føler meg psykisk plaga av å ha en psykisk ustabil mor

Hei,

Så fint du forteller oss hvordan du har det.

Det høres krevende ut og jeg skjønner at det oppleves vanskeligere å forholde seg til mammaen din når humøret svinger mye. Dette skaper uforutsigbarhet og kanskje en følelse av at man alltid må trå varsomt rundt henne.

Har du og pappaen din forsøkt å sette dere ned å snakke med henne om hvordan dere opplever det? Noen ganger kan en samtale løse mye og gjøre at man får øynene opp for egen atferd og motivasjon til endre reaksjonsmønster.

Et annet alternativ er å ringe ditt nærmeste familievernkontor. Du ringer og forklarer situasjonen og hører om det er mulig å få noen timer med en terapeut, kanskje først alene for så å kunne invitere med mammaen og kanskje også pappaen din? På familievernet jobber de med familier og har som oppgave og endre og styrke relasjoner. Så her kan du få god hjelp.

Jeg sende deg mange gode tanker og ønsker deg et riktig godt nytt år.

Med vennlig hilsen psykolog