Er usikker på hvordan gym på vgs blir. Gruer meg!

Jente, 16

Jeg skal gå vg1 elektro til våren, og har både på barneskolen og ungdomskolen ikke hatt gym, ikkje i det hele tatt på barneskolen og hadde ikke karakter i gym i åttende(lege erklering), og jeg har hatt veldig tilrettelagt i åttende og Tiende, sånn at jeg slepper å bytte til gymkler og har halveis lov til å bere sitte å se på timen, men i det siste føler jeg til at jeg blir tvingt til å vere med, som har ført til at jeg har skulket 4 gymtimer. Jeg er redd for hvordan gymtimene på vidergående kommer til å gå, er dette noe jeg må si ifra om? Og ev. Hvordan? Gruer meg veldig

Heisann du,

Det å grue seg til noe nytt er helt naturlig, men jeg tror dette kan gå bedre enn du frykter!

Du har rett på et tilpasset tilbud i kroppsøving når du går på videregående og du har like mye rett til hjelp når du går på vgs. som når du gikk på grunnskolen.

I tillegg så teller ikke kroppsøvingskarakteren din før i vg2. Så du har faktisk hele vg1 på deg til å finne ut en god løsning sammen med skolen.

Du sier ikke så mye i spørsmålet ditt om hvorfor gym er vanskelig for deg, men hvis du har et behov for tilpasning på grunn av noe som er knyttet til psykisk eller fysisk helse eller noe annet, så må lærerne forsøke å tilrettelegge for deg der.

Hvis de ikke klarer å tilrettelegge for dine utfordringer på en god måte, så kan det hende at du får tilbud om å ha et eget opplegg og fritak fra karakter.

Hvis du er usikker på hvor du skal si fra om dette, så vil jeg tenke at det er lurt at du tar det opp med enten gymlæreren din, rådgiver på skolen eller kontaktlæreren din når du har begynt på skolen. Foreldrene dine kan helt sikkert også hjelpe deg med å si fra om dette.

Vennlig hilsen

PP-rådgiver i samarbeid med ung.no

Besvart: 26.5.2026