Spørsmål og svar

Er det vanlig å ikke klare å gråte?

Jente, 15

Hei, jeg lurer jeg lurer på om det er normalt og ikke klare og gråte. Sånn jeg må se på triste vidioer, osv for og kunne gråte og hvis jeg ikke gråter klarer jeg ikke og sove. Men når jeg først begynner og gråte stopper det ikke, jev kan sitte og gråte i flere timer i strekk og etter at jeg har grått ferdig kan jeg sove. Er dette normalt?

Hei!

Fint at du skriver til oss med ditt spørsmål.

For noen kan det være vanlig å ikke klare å gråte, mens andre griner for det minste.

Vi er alle unike og forskjellige, og det finnes ingen fasitsvar på hva som er vanlig eller ikke.

Du sier ikke noe om dette har endret seg i puberteten, men mange kan endre mye på sitt følelsesliv i denne fasen. Det produseres nye hormoner, som gjør at humøret og følelser kan endre seg fort. Dette kan være ganske slitsomt og vanskelig i perioder.

Hvis du føler at dette er vanskelig for deg, kan det være fint å snakke med helsesykepleier om hvordan du har det. Hun kan gi deg råd og være en god støtte for deg.

Vær tålmodig med deg selv, og hele deg er under “ombygging”, fra et barn til en ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 28.5.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål