Jeg klarer ikke å slutte å tenke på da jeg ble utsatt for overgrep som barn

Hei!

Så fint at du tar kontakt. Det er helt forståelig at fremdeles er preget av det som skjedde da du var 5 år og at det er ubehagelig for deg å møte onkelen din.

Det å oppleve overgrep fra en i familien er en vanlig grunn til at barn og ungdom ikke forteller om overgrep de opplever, eller trenger lang tid på å fortelle om det. Du har også forsøkt å fortelle om det til foreldrene dine uten å ha blitt hørt. Det er vondt i seg selv, for mange som har opplevd overgrep er noe av det viktigste for god bearbeidelse nettopp det å bli trodd på.

Det er helt normalt å kunne oppleve reaksjoner etter å ha vært utsatt for ugreie seksuelle tilnærminger og overgrep, og du skal slippe å sitte alene med disse reaksjonene og tankene.

Vi anbefaler deg å snakke med en voksen person du stoler på. Vi forstår at det kan være vanskelig å ta det opp med foreldrene dine siden de ikke vil høre om det, men kanskje du kan føle deg mer komfortabel med å betro deg til en annen voksen i familien?

Om du forteller en i familien kan dere kanskje også sammen lage en plan for hvordan du skal slippe å forholde deg til onkelen din?

Du kan også velge å heller snakke med fastlegen eller en ansatt på helsestasjon for ungdom. Du må selv velge hva som føles best for deg.

Det er også mulig å chatte anonymt. Vi legger ved en link til chat nederst i svaret.

Håper svaret er til nytte, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen lege og spesialsykepleier i samarbeid med Ung.no