Er det "lovlig" for noen under 18 å kjøpe energi-snus?

Hei!

Koffeinsnus som selges i Norge har 18 års grense. Koffeinsnus eller energisnus kalles et "tobakkssurrogat" fordi det er et produkt som etter sin bruksmåte tilsvarer tobakksvarer, men som ikke inneholder tobakk.

Etter tobakksskadeloven §17 er det forbudt å selge eller gi tobakksvarer, tobakksutstyr, tobakkssurrogater eller tobakksimitasjoner til personer under 18 år.

Effekten av koffein er sterkere på barn og unge enn hos voksne fordi nervesystemet fortsatt er under utvikling. For barn og ungdom vil selv et lavt inntak av koffein kunne gi forbigående plager som for eksempel uro, irritabilitet, nervøsitet, angst og søvnproblemer.

Mattilsynet anbefaler at barn og ungdom ikke bør få i seg mer enn 2,5 mg koffein per kilo kroppsvekt per dag.

Det betyr at du kan få alvorlige helseeffekter hvis du får i deg mer enn 150 mg koffein og veier 50 kg, og mer enn 180 mg koffein hvis du veier 60kg.

Hvis du i tillegg drikker energidrikk og brus med koffein, vil du til sammen få i deg store mengder koffein uten å ha kontroll på det. Husk også at cola, pepsi og lignende kullsyredrikker også inneholder en del koffein.

Jo yngre du er og jo lavere vekt du har, jo mindre koffein bør du få i deg.

Hvis du vil bruke koffeinsnus, bør du kjenne etter om du opplever ubehag i kroppen (hjertebank, kaldsvette, svimmelhet) og være obs på at søvnproblemer kan skyldes koffeinet. Du må også være forsiktig med å drikke energidrikk i tillegg, så du unngår at du går over grensen for hva som er trygt å få i seg av koffein.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet