Kjæresten min sliter psykisk om dagen. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Jeg skjønner godt at det ikke er noe hyggelig å se kjæresten din helt nede sånn som du beskriver. Det er fint at du ønsker å hjelpe han, og du har kommet med gode forslag til en løsning. Men så er ikke kjæresten din helt klar eller motivert for å ta i mot hjelp akkurat nå, og det skjønner jeg må være frustrerende for deg.

Det er ikke ditt ansvar som kjæreste å løse problemene hans eller få han til å føle seg bra igjen. Din rolle blir å støtte og bare være en trygg person som orker å stå i dette sammen med han. Spør han gjerne hva han ønsker eller har behov for fra deg. Det kan selvsagt variere. Noen dager vil han kanskje snakke om det som er vanskelig, andre dager vil han kanskje heller bare se på en film eller noe sånt.

Det er lurt at han etter hvert snakker med noen utenforstående om hvordan han har det, f. eks helsesykepleier eller fastlegen sin. Men inntil han er motivert til dette, så kan du heller hjelpe han med små ting i hverdagen som at han får spist mat, sovet nok og at han helst også kommer seg ut en tur.

Hvis du er ordentlig bekymret for han, så synes jeg også du bør snakke med de voksne han bor sammen med. Det er viktig at de er klar over hvordan han har det og kan støtte han de også.

Det er tøft å være bekymret for noen man er glad. Det er derfor viktig at du tar vare på deg selv midt oppi alt. Håper derfor at du har noen gode støttespillere for din egen del:)

Håper du fikk svar på det du lurte på. God bedring til kjæresten din. Lykke til:)

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Venen min har det vanskeleg - korleis kan eg hjelpe?