Hvordan kommer jeg med over ham?

Hei

Å bli kvitt følelser for noen kan være utfordrende, spesielt når dere fortsatt har et nært forhold. Her er noen tips som kan hjelpe deg med å håndtere disse følelsene uten å kutte kontakten og såre ham:

1. Fokus på deg selv:

- Sett fokus på din egen personlige vekst og velvære. Dette kan inkludere å forbedre hobbyer, utforske nye interesser og investere tid og energi i dine egne mål.

2. Avstand og tid:

- Gi deg selv litt avstand hvis det er nødvendig. Dette betyr ikke at du må kutte all kontakt, men det kan være lurt å begrense tiden dere tilbringer sammen, i hvert fall til du føler deg mer komfortabel med dine egne følelser.

3. Snakk med noen:

- Del følelsene dine med en nær venn eller familiemedlem. Å få støtte og perspektiv utenfra kan være veldig nyttig. De kan også bidra til å holde deg opptatt med andre ting.

4. Finn distraksjoner:

- Engasjer deg i aktiviteter som du virkelig liker og som får tankene dine bort fra de romantiske følelsene. Dette kan være alt fra trening til kunst eller andre hobbyer.

5. Sett realistiske forventninger:

- Aksepter realiteten av situasjonen og anerkjenn at følelser ikke alltid er gjensidige. Prøv å sette realistiske forventninger og vær åpen for å møte nye mennesker uten å sammenligne dem med ham.

6. Fokus på vennskap:

- Prøv å styrke vennskapet deres. Ved å fokusere på vennskapet kan du opprettholde et nært bånd uten at romantiske følelser blir et hinder.

7. Aksept og forståelse:

- Aksepter følelsene dine, men forstå samtidig at ikke alle romantiske forhold materialiserer seg som vi ønsker. Gi deg selv tid til å akseptere situasjonen og la følelsene gradvis avta.

Husk at det tar tid å endre følelser, og det er en individuell prosess. Vær tålmodig med deg selv og gi deg selv tid til å vokse og utvikle deg.

Under finner du noen artikler som handler om det vi snakket om i dag, jeg anbefaler at du leser de :)

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no