Jeg er nødt til å komme meg over ham, hvordan?

Hei

Å håndtere følelser, spesielt når det gjelder kjærlighet og forelskelse, kan være utfordrende. Det er viktig å huske at det ikke er noe galt med å føle seg slik, men det er også viktig å håndtere situasjonen på en sunn måte. Her er noen råd:

1. Anerkjenn og aksepter følelsene dine: Det er normalt å føle seg skuffet eller trist når man oppdager at personen man liker, har en kjæreste. Anerkjenn disse følelsene og gi deg selv tid til å bearbeide dem.

2. Unngå å være slu eller manipulativ: Det er ikke lurt å prøve å være slu eller manipulativ for å få oppmerksomhet eller likerklikk. Slike handlinger kan føre til uønskede konsekvenser og kan skade relasjoner.

3. Vær åpen og ærlig: Hvis du føler deg komfortabel med det, kan du vurdere å være åpen og ærlig med gutten om hvordan du har følt deg. Men husk at det er viktig å respektere grensene hans og akseptere at han nå er i et forhold med noen andre.

4. Fokus på deg selv: Bruk tiden til å fokusere på dine egne interesser, aktiviteter og vennskap. Dette kan hjelpe deg med å distrahere tankene fra forelskelsen og gir deg muligheten til å vokse som person.

5. Bygg gode vennskap: I stedet for å fokusere på gutten du liker romantisk, kan du prøve å bygge gode vennskap med andre mennesker. Dette kan gi deg støtte og nye perspektiver.

6. Snakk med noen: Hvis følelsene dine blir overveldende, kan det være lurt å snakke med en venn, familiemedlem eller en profesjonell for støtte og råd.

Husk at det tar tid å komme over forelskelse, men med tiden vil følelsene gradvis avta. Det er viktig å være tålmodig med deg selv og gi deg selv tillatelse til å føle det du føler.

Under finner du noen artikler som handler om det vi snakket om i dag, jeg anbefaler at du leser de :)

Vennleg helsing ungdomsredaksjonen, ung.no