Lurer på hvilke jobber man kan har arbeidstrening i.

Jente, 20

Hei. Jeg sliter MYE med sosialangst, og må få hjelp av Nav fordi jeg ikke klarer å skaffe meg jobb på egenhånd. Det jeg lurer på er hvilke jobber man kan få med arbeidstrening, annet enn forskjellige butikker? Altså når man mangler erfaring og utdanning. Jeg er så redd for å ikke klare situasjonene med stress og mange folk, sånn som når det er kø og man sitter i kassa... Og så sliter jeg sånn med skam, for jeg vil finne noe å gjøre, fordi jeg skammer meg av å ikke jobbe som alle andre rundt meg og hater å bli spurt om jeg har funnet jobb, men samtidig er jeg redd for å føle på skam under arbeidstreningen, og evt. etterpå, at jeg liksom ikke får til noe, eller at jeg er en byrde... Hvilke jobber er best å satse på, og hva gjør man når tiden for arbeidstrening går ut (etter ca. 1 år)? Takk for svar!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er mange jobber som NAV har avtale med og som kan tilby arbeidsttrening. Her kan du lese mer om arbeidstrening i regi av NAV: https://www.nav.no/arbeidstrening.

Mange som er i arbeidstrening i regi av NAV er på arbeidsavklaringspenger (AAP) og det er en ytelse man kan ha i 3 år. Etter det, dersom man likevel ikke klarer å komme seg inn i arbeidslivet, så kan det blir vurdert uføre. Men det skal du ikke tenke på nå, for jeg er sikker på at du med arbeidstrening vil både bli tryggere i jobb, finne deg noe du liker å jobbe med og at dette tiltaket kan være eksponeringsterapi for den sosiale angsten du sliter med. Slik at du på sikt også vil merke at du får mindre og mindre angst.

Her er noen eksempler på typer jobber man kan få arbeidstrening i regi av NAV:

Kontorarbeid:
- Administrativ assistent
- Kontorassistent
- Kundeservice
Butikk og salg:
- Butikkmedarbeider
- Salgsassistent
- Kassemedarbeider
Helse- og omsorgssektoren:
- Pleieassistent
- Hjemmehjelp
- Renholder på helseinstitusjon
Lager og logistikk:
- Lagerarbeider
- Logistikkmedarbeider
- Plukk- og pakkmedarbeider
Håndverksfag:
- Renholdsarbeider
- Vaktmester
- Bygningsarbeider
IKT og data:
- Dataassistent
- Supportmedarbeider
- IT-hjelp
Gartneri og landbruk:
- Gartneriassistent
- Landbruksarbeider
- Skogbrukshjelper
Industriproduksjon:
- Produksjonsmedarbeider
- Montør
- Maskinoperatør
Servicebransjen:
- Serveringsmedarbeider
- Renholdsarbeider på hotell
- Kjøkkenassistent
Kultur- og idrettssektoren:
- Arrangementmedarbeider
- Idrettsassistent
- Kulturformidler

Disse eksemplene representerer bare et utvalg av mulige arbeidstreningstilbud. NAV tilpasser programmet etter individuelle behov og interesser for å øke sjansene for suksessfull integrasjon i arbeidslivet.

Jeg er sikker på at du og din kontakt i NAV vil finne noe som passer deg og som du vil like, og som ikke skaper for mye angst for deg i starten. Jeg går ut fra at du også har en behandler som hjelper deg med det du sliter med av sosial angst. Det er vanlig at det blir et samarbeid mellom behandler, NAV og deg slik at du mestrer både angsten og jobben på best mulig måte. Med slik hjelp er jeg sikker på at du både vil få mindre angst og klare å være i jobb.

Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Jeg legger ved noen artikler her til deg og noen selvhjelpsapper som jeg tror kan være til veldig god hjelp for deg. Du kan også ta kurs om f.eks. angst, depresjon og vanskelige tanker om følelser på denne linken : https://selvhjelperen.no/courses.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 20.11.2023