Hvordan redusere ubehaget i ?
Jente, 14
Hei, jeg har mensen på fjerde dag. Jeg opplever det greit, men jeg har et ubehag i foten. Blir veldig fort sliten i fotene og spesielt høyrefoten. Det er som om musklene mine er ømme, eller at di rett og slett er veldig utslitt. Det er i hvertfall veldig ubehagelig. Vanskelig å forklare hvordan det føles men synes det er ekkelt. Vet dere hva dette kan være, har dere noe tips til å redusere ubehaget? Takk for svar:)
Svar
Hei
Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!
Noen jenter plages, i likhet med deg, veldig av smerter eller ubehag i forbindelse med mensen. Man antar at disse smertene kommer av noen stoffer som kroppen lager i forbindelse med mensen.
Disse får livmoren til å trekke seg sammen, og dette forårsaker smerter som også stråler ut i bena. Har du veldig vondt under mensen finnes det smertestillende som hjelper. Du kan for eksempel ta Ibux eller Paracet. Noen synes det hjelper med kamillete fordi den roer ned kroppen. Det kan også være godt med en varmepute/flaske mot magen og en hvil på sofaen.
Skulle ubehaget i beina dine vedvare eller forverres anbefaler jeg at du får en sjekk hos legen. Du kan også snakke med lege eller helsesykepleier på helsestasjon for ungdom.
Les gjerne mer om dette i vedlagte artikler.
Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)
Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no
Besvart: 23.11.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål