Jeg lurer på hvordan foregår prosessen ved å få medisiner mot angst?

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Kjedelig å høre at du sliter med angst! Men godt at du ønsker hjelp til å få det bedre og at du tenker å ta en tur til fastlegen din. Det stemmer at du er helserettslig myndig når du fyller 16 år. Det betyr at du, i de aller fleste tilfellene, kan bestemme selv om du skal ha behandling og hvem som skal vite hva om helsen din. Det betyr at du kan bestille time hos fastlegen uten at foreldrene dine vet om dette og at du kan si til fastlegen eller helsesekretærene på kontoret at informasjonen ikke skal gis videre til foreldrene dine. Hvis du ikke ønsker at foreldrene dine skal vite om timen hos legen, kan det være greit å være sikker på at ikke deres telefonnr. er lagret hos legesenteret slik at det er de som får melding med påminnelse om time. Når det er sagt, er det ofte greit at foreldrene dine vet om hvis det er noe som plager deg eller som du sliter med i hverdagen fordi det er naturlig at de er der for å støtte og hjelpe deg hvis du trenger det. Det er selvsagt opp til deg, men det kan være godt å dele noe av det med de også.

Når det gjelder behandling for angst, er det ikke vanlig å bruke medisin mot det. Medisiner er rett og slett ingen god behandling over tid. Det har vist seg å ha mye bedre effekt med andre former som behandling som samtale og kognitiv terapi. Kognitiv terapi er øvelse som gjør at vi endrer måten vi møter frykt og det som er vanskelig på. Dette er noe legen vil hjelpe deg med eller kan henvise deg til noen som er enda bedre på behandling av angst og lignende.

Det viktigste du gjør er å bestille deg en time hos fastlegen, det kan du ofte gjøre på nettet via helsenorge eller ringe legesenteret og be de sette opp en time. Fastlegen vil ofte spørre deg hva du ønsker å ta opp ved dagens time, så velger du hvor mye du ønsker å dele. Men det er en fordel at du sier hva du kjenner på og hvordan det påvirker deg i hverdagen. Kanskje kan det også være greit at du har skrevet ned litt på forhånd som du enten kan gi til legen hvis du synes det er vanskelig å fortelle selv, eller du kan lese det opp. Ofte kan man bli litt stresset av situasjonen og så glemme å si det man skulle ta opp, det er vanlig. Det viktigste er at dere sammen kan finne ut hva dere skal gjøre videre med det du synes er vanskelig. Noen ganger trenger man flere legetimer.

Håper dette kunne være til hjelp for deg. Legger ved mer informasjon om angst som du kan lese.

Vennlig hilsen

legen, ung.no