Det er vansklig å vite nåe mensen kommer.

Jente, 14

Hei, jeg bare lurte på en ting. Jeg føler man aldri blir lært opp om hvordan man forbreder seg til mensen, jeg ventet den igår, men den har ikke kommet enda. Skal jeg gå med bind imens jeg venter eller truseinnlegg, eller må jeg bare satse på at jeg oppdager det hjemme eller på do. Hva er egentlig normalen? Jeg har hatt mensen i snart ett år nå og den kommer litt uregelmessig så det er vanskelig å planlegge når den kommer. Jeg har ikke lyst til å blø gjennom heller!?

Svar

Hei.

Mensen kan være uforutsigbar og dermed vanskelig å forstå seg helt på de første årene. Veldig mange opplever at mensen er uregelmessig noe som betyr at det kan gå kun få uker til flere måneder mellom hver gang. Hvor lenge mensen varer og hvor kraftig blødningen er, kan også variere. For enkelte kan det ta flere år får mensen blir regelmessig da dette styres av hormoner, og er derfor en finstemt mekanisme.

Det er gjerne noen tegn på at mensen er på vei. Mange kjenner på litt ømme bryster og litt murringer i mage/rygg. Ofte vil det også være litt farget utflod i trusen eller på papiret den morgenen mensen kommer. Om du synes at det er mest komfortabelt kan du gjerne bruke truseinnlegg om du mistenker at mensen din er på vei. Ha med deg bind/tamponger på skolen, så kan du skifte til dette om du kjenner at det skjer noe.

Vennlig hilsen jordmor ung.no

Besvart: 5.12.2025