Føle meg utslitt. Kan jeg være utbrent?

Hei!

Dette høres ikke greit ut for deg og jeg kan godt forstå at du lurer på hva som kan være grunnen til at du føler deg så sliten.

Det finnes imidlertid mange årsaker til slitenhet, slik som du beskriver. Det kan blant annet ha med at man sover for lite, har et mangelfullt kosthold, stresser mye i hverdagen, eller annet. Ofte skyldes det også en kombinasjon av flere ting.

Når det er sagt, så er det dessverre ikke mulig for oss i ung.no å si noe sikkert om hva som kan være årsaken i ditt tilfelle ettersom vi ikke har mulighet til å snakke mer med deg og undersøke deg selv. Av samme grunn kan vi heller ikke gi deg noen konkrete råd for hva du kan gjøre for at det skal gå over.

Ettersom dette er noe du har opplevd over lang tid uten at det har blitt noe bedre, vil jeg derfor råde deg til å ta det opp med fastlegen din før du skal inn i førstegangstjenesten. Legen kan hjelpe deg med å finne ut av hva som kan være årsaken i ditt tilfelle, og gi deg råd når det gjelder hvordan du best kan håndtere situasjonen.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no