Vil ikke at andre skal se på meg

Hei

Noen liker ikke oppmerksomhet og noen har vansker å være med fremmede. Du skriver at du ikke liker å at noen ser på deg, og at du da får en ekkel følelse.

Min første tanke er at du bør snakke med noen voksne om dette. Faren er hvis du begynner å unngå folk og folkemengder fordi du vil unngå at folk skal se på deg. Dette for at du til slutt unngår alt som gir deg denne ubehagelige følelsen.

Jeg vet ikke hvor mye du unngår situasjoner, men dette kan i verste fall utvikle seg til sosialangst hvis detter fortsetter og du unngår mer og mer situasjoner.

Jeg legger ved en artikkel om sosial angst eller bare sjenert som jeg anbefaler deg å lese. Kjenner du deg igjen i dette?

Snakk med helsesykepleier på skolen eller en annen voksen du stoler på slik at du kan få hjelp til det du nå synes er vanskelig.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no