Ble redd for nettsiden 764, redd det skal skje meg noe

Hei!

Så fint at du tar kontakt.

Det er rett at det finnes et nettverk/nettside som heter 764 og disse driver med ulovlig utpressing og ulovlige handlinger. De blir etterforsket av politiet og Kripos og blir dermed fulgt med på.

Jeg hører at du har blitt skremt av dette. Du spør om hvordan du glemmer det og det er nok ikke så lett å bare glemme når du har blitt skremt. Vi får ikke til å “presse vekk” tanker og minner. Det er lurere og bare la tankene være der og så heller øve deg på å tåle at de er der.

Jeg tenker at det viktigste her er at du ble veldig observant og opptatt av dette nettverket fordi du syns det var så skremmede og ekkelt. Da er du veldig obs på dette og det er ikke sannsynlig at dette vil skje med deg. For at det skulle “skje med deg” måtte du begynt å ta kontakt med nettverket, chatte, begynne å sende meldinger eller bilder og så videre. Og det kommer jo ikke til å skje fordi du er redd for dem. Så da kommer de heller ikke til å kunne gjøre deg noe som helst.

Det er mest i tankene du har blitt redd - i virkeligheten så har det ikke skjedd noe som har fått deg i kontakt med 764.

Jeg vet ikke hvor gamle de er de som står bak 764 - det er sikkert litt forskjellig.

Du kan snakke med noen voksne om dette du er redd for. Det er ikke så godt å gå å tenke på det helt alene. Alt blir verre når man ligger å tenker på det alene og mest på kvelden/natten. Du kan si fra til foreldre eller f.eks lærer eller helsesykepleier på skolen om hva du ble redd for. Da kan du få råd og støtte og få satt ord på det.

Ønsker deg bare det beste!

Med vennlig hilsen psykologen