Kjenner ingen følelser og lurer på hva som skjer?

Hei

Det er vanskelig å svare sikkert på det du spør om uten å undersøke deg. Det kan handle om kjærlighetssorg eller andre psykiske plager. Kanskje du fortsatt er forelsket i henne? Kanskje hun også tenker på deg?

Prøv gjerne å ta kontakt med henne eller snakk med noen om hvordan du har det. Det at du nå har tatt kontakt med ung.no er et viktig skritt på veien til å få det bedre. Det kan være hjelpsomt å snakke med noen for å klare å hente frem følelsene igjen. Når man har hatt det vondt og vanskelig lenge, kan man begynne å overse hva man tenker og føler i kroppen. Hvis man har det sånn over lang tid kan det føre til at det blir vanskelig å finne frem til hva man føler.

Det kan være du må prøve og øve på å komme i kontakt med hva du føler igjen. Begynn med noe som er kjent og trygt. Snakk med familie og venner om hva du tenker og føler om ulike situasjonen. Så kanskje du kjenner at det blir mindre å bekymre seg for etterhvert.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no