Jeg ønsker å være trist!

Jente, 19

Hei. Vet ikke engang hvorfor jeg sender spørsmål her. Men jeg går nå på folkehøgskole og har siden 8 klasse vært konstant av og på med å være ok og ikke ok, slutte å spise og selvskading i fra 10 klasse, aldri tenkt at noe av dette skulle bli gale, men har vært skikkelig ned på 3 ganger nå minst. Og nå er jeg egentlig ok, men sliter fortsatt sosialt så det drar meg ned litt og så bygger det på der. Men jeg har konstant lyst å ha det så gale som mulig, være deprimert, til å slite. Sånn sett tidligere i dag har jeg hatt det helt fint, men nå når jeg skriver her føler jeg meg helt tom. Slet også i mai nå som var, "fikk hjelp", men ble og føltes som ring om det er noe, som om de ikke tok meg seriøst. Og jeg vet at jeg skriver her ikke sikker hvorfor eller hva jeg har lyst å få ut av det, for jeg har lovt meg selv å aldri spør noen innen helse om hjelp igjen. Ikke nødvendig. Skjønner bare ikke hvorfor jeg ikke klarer å ha det kjekt vil være trist, vet heller ikke sist gang jeg hadde energi

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du tar kontakt når du tenker på noe du er usikker på.

Det du spør om tror jeg ikke har to streker under svaret - med andre ord så er det nok litt sammensatt og det er ikke så godt å si akkurat hva det er som fører til at du kjenner at du ønsker/søker å være trist. Noe av det handler kanskje om at nettopp det å få trøst, omsorg og bli sett og validert ofte føles godt. Dette er et behov vi mennesker har - at noen ser oss og bryr seg om oss. Så kanskje noe av det kan forklares av dette.

Det høres ut som du har hatt det vanskelig av og på lenge, og i de tyngste periodene har det vært veldig ille. Det er viktig at du ikke tillater det å gå så langt, da vil det være vanskelig å komme seg opp igjen. Jeg tenker derfor at det er viktig at du sammen med feks. fastlegen din lager en plan på hva du/dere skal gjøre når du opplever at du er på vei inn i noe vanskelig. Det å ha en slik plan kan faktisk være hjelpsomt i seg selv. Jeg synes du skal ringe fastlegen din å be om en time så fort du har mulighet.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 9.10.2024