Har det kjempebra med kjæresten men føler meg tom i følelsene nå

Jente, 19

Hei! Jeg forelsket meg i kjæresten min for rundt 4-5 måneder siden. Vi har det kjempebra sammen og han er bare god og snill med meg! Ingenting er feil og jeg har sett for meg framtiden og resten av livet med han! Men de 2 siste dagene, har jeg følt meg helt tom. Sliter med å sette ord på følelsene mine, blir fort irritert, sur, skuffa og lei meg over småting, spesielt som kjæresten min gjør. Det kjennes ut som om jeg har mistet følelser for han, noe som motstrider alt jeg egentlig tenker om han. Jeg skjønner ingenting, ikke opp og ned på meg selv. Jeg har prøvd å tenkt igjennom hvorfor jeg føler det sånn, men klarer ikke finne svar. Alt jeg egt vil er jo å tilbringe resten av livet med han, men hvor er følelsene mine for han? Hvorfor føler jeg meg tom? Han har ikke gjort noe spesielt, og jeg har snakket åpent med han om alt jeg tenker og føler på nå, selv om jeg egentlig ikke vet. Jeg er bare helt tom! hvor er følelsene/forelskelsen?🥺 jeg er redd og forvirret for hva som kan skje🥺

Svar

Hei du

Så fint at du tar kontakt

Følelser svinger og det gjør livet også. Det å velge noen man ønsker å leve sammen med (eventuelt resten av livet) handler om valg like mye som det handler om følelser. Følelser svinger (som du har erfart selv) og noen ganger føler vi ikke så mye og andre ganger føler vi veldig mye. Vi vil ikke være på topp alltid og det kommer vanskelige perioder både i livet og i forholdet. Slik er det bare.

Så jeg ville ikke bekymret meg så mye for dette når du kjenner så sterkt "innerst inne" at det er han du vil ha. Det at du prøver å lete og presse frem følelsene dine i en periode der du kjenner at du er tom og dette ikke kommer naturlig vil nok bare virke mot sin hensikt - vi kan ikke "bestille følelser" og de kommer ikke når du prøver å presse dem frem.

Jeg tenker at det høres ut som du har gjort mye klokt der du har vært åpen med kjæresten om hvordan du har det og samtidig er så tydelig på at du vil ha han. Det å tørre å si dette høyt i forholdet tenker jeg er en stor tillitserklæring.

Prøv heller å ha fokus på å være sammen med han og med andre du er glad i (familie og venner) og gjør ting som er bra for deg og for forholdet. Følelser svinger og det er ikke så lett å styre livet sitt etter følelser. Har du valgt han så blir du hos han så lenge du kjenner at dette er det du ønsker. Så finner dere nok ut av resten på vegen!

Ønsker dere begge alt godt og masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 16.4.2025