Veldig uregelmessig menstruasjon. Skjønner ikke, er dette vanlig?

Hei

JA, spesielt de første årene etter at man har fått menstruasjon for første gang er det vanlig at mensen er uregelmessig.

Noen ganger kan det ta mer enn én måned mellom hver gang, også mange måneder mellom, og andre ganger kan det ta kortere tid. Mange får ikke regelmessig menstruasjon før de er i 20-årene.

Hvorfor skjer dette:

Blant unge kvinner skyldes uregelmessig menstruasjon oftest forbigående hormonforstyrrelser, som følge av tilfeldige og ufarlige årsaker eller ytre faktorer som stress.

I årene etter første menstruasjon kan hormonsystemet være ustabilt. Det kan i mange tilfeller ta to til tre år før det får stabilisert seg. I samme periode begynner man gjerne også på prevensjon, i form av p-piller, minipiller, p-stav, p-plaster eller spiral, og man er i en alder der man er særlig utsatt for psykososialt press.

Alle disse faktorene kan påvirke syklusen, og føre til uregelmessig menstruasjon. Det er nok ikke svaret du ønsker deg men det er lite du kan gjøre for å påvirke hormonbalansen i kroppen din for at den etter hvert blir mer stabil og gir regelmessig menstruasjon. Det du kan gjøre selv er å spise nok og sunt! Få nok søvn og være aktiv. I det hele tatt vær "snill" med kroppen din.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no