Hva kan jeg gjøre for å hjelpe vennen min som sliter?

Hei du!

Så vondt å hørenat du har en venn som har det vansklig. Vennen diner heldig som har deg som tenker på henne og som ønsker å hjelpe.

Det viktigste nå er at du ikke er alene om bekymringene dine. For å få hjelp til å komme ut av dette trengs det noen voksne som kan ta ansvar.

Snakk derfor med en voksen du stoler på. Det kam være de hjemme, læreren din eller en annen voksen. Du kan også veldig gjerne snakke med helsesykepleier på din skole. Hen har taushetsplikt og kan masse om selvskading, selvmord og spiseforstyrrelser og hvordan man kan hjelpe.

Det som er viktig er at du ikke blir DU som er den eneste som vet hvor vansklig hun har det. Dersom du er bekymret for at hun skal ta livet sitt så er det VELDIG viktig at du snakker med en voksne med en gang. Snakk med de hjemme hos henne dersom dette er trygt.

Du kan også snakke med helsesykepleier for din egen del for å få støtte til å være venn.

Det du kan gjøre for vennen din er å finne på ting sammen. Gjør det dere har brukt å like å gjøre sammen. Finn på noe gøy eller koselig. Når man har det vansklig er det viktig å få noen pustehull i hverdagen hvor man bare kan være ung og bekymringsløs.

Du gjør en viktig jobb med å være der for henne og ønske å hjelpe, og den beste hjelpen du kan gi er å hjelpe henne å finne noen voksne som kan hjelpe.

Jeg heier på deg <3

Vennlig hilsen Helsesykepleier