Jeg har begynt å kaste opp. Vet ikke hva jeg skal gjøre.

Jente, 16

Det siste året har jeg hatt stort fokus på å slanke meg og telt kalorier for maten jeg har spist. Jeg har nådd «målet» mitt når det kommer til vekt, jeg er fremdeles ikke fornøyd med meg selv og kroppen min. Når viljestyrken min er svak å jeg spiser mere enn jeg burde/mye usunt får jeg en psykisk trang til å brekke meg til jeg kaster opp denne maten. Det er ikke før nå de siste ukene jeg faktisk har brekt meg selv til jeg har kasta opp. Jeg tør ikke å si det til noen, å jeg finner alltid på en eller annen unnskylding til å være alene for å kaste opp uten at noen hører det. Jeg vet ikke Hva jeg skal gjøre, jeg synes det er vanskelig, nå synes at det er en kjekk metode for å unngå kaloriene (Hvertfall litt av dem) jeg føler jeg ikke kommer til å klare å slutte å jeg vet ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat og kropp. Jeg blir bekymret for deg.

Oppkast er ikke en effektiv slankemetode. Kroppen er smart og vil ta til seg mest mulig næring av det du spiser.

Oppkast er veldig skadelig både for slimhinnene dine, men også for saltbalansen i kroppen din. Ubalanse i saltene fører til at hjerterytmen din blir forstyrret. Oppkast fører også til at du blir slapp og sliten, får gusten hud og gule tenner. Spyttkjertelne blir hovne som fører til at ansiktet ditt blir hovent og større.

Du trenger hjelp til å slutte med oppkast og til å få et bedre forhold til mat og kropp. Kan du snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier om dette?

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 31.7.2023