Kor mange kilo går man ned av å spy opp alt maten man spiser i ein uke?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Hvor mye man går ned ved å ikke spise/kaste opp all mat på en uke er veldig individuelt, men en gjennomsnittlig person kan forvente å gå ned rundt 2-5 kg. Det er imidlertid ikke fett alt man mister, en god del av det man mister er muskler og vann.

Oppkast er en dårlig slankemetode. Kroppen er smart og vil ta til seg næringen den får raskt. De fleste som kaster opp går derfor ikke ned i vekt totalt sett.

Oppkast skader kroppen din. Du kan få syreskader i munn og svelg. Tennene blir dårlige og syreskadet. Hendene dine får sår. Spyttkjertlene hovner opp og blir større slik at kinnene dine blir større. Det verste som skjer med oppkast er at saltbalansen i kroppen blir i ubalanse og dette fører til at hjerterytmen blir forstyrret. Mye oppkast kan i verste fall føre til hjertestans.

Jeg ber deg snakke med helsesykepleier eller fastlegen din om dette. Det er viktig å få hjelp til ikke å kaste opp, men heller få råd om andre metoder om du har behov for å gå ned i vekt.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no