Føler at folk stirrer og ler av meg på skolen. Hvorfor?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det kan være vanskelig og ubehagelig å føle at andre stirrer eller ler av deg uten noen grunn. Men det er samtidig viktig å huske på at det ofte kan det føles som om andre legger merke til hver eneste ting du gjør, mens i virkeligheten har de fleste nok med sine egne tanker og usikkerheter.

Det kan jo være flere grunner til at du føler det slik. Noen ganger kan det være at du er mer følsom når du er bekymret eller usikker. Andre ganger kan noen oppføre seg på en måte som virker uvennlige, men som egentlig ikke er ment å være det. Husk at mange kan stirre elle le av forskjellige grunner, og at det ikke betyr det samme som at det er noe galt med deg.

Prøv heller å fokusere på de tingene du liker ved deg selv, og omgi deg med personer som får deg til å føle deg bra.

Hvis disse følelsene fortsetter å plage deg, kan det være lurt å snakke med en voksen du stoler på, enten om det er foreldrene dine, en lærer eller helsesykepleier på skolen slik at du kan få støtte og råd.

Håper dette var til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og ønsker deg ett godt skoleår.

Med vennlig hilsen helsesykepleier