Jeg trives ikke på vgs, gråter hver dag!

Jente, 15

Hei, jeg begynte nettopp på vgs og jeg hater det. Gråt på skolen, når jeg kom hjem og på kvelden. Folk sier at man skal gi det litt tid, men jeg blir seriøst kvalm hver eneste dag fordi jeg må på skolen. Jeg søkte meg i klasse med bestevenninna mi som har mye enklere enn meg for å få venner, men hun snakker om å bytte skole og jeg har egt ikke lyst til det fordi jeg bare vet at ting ikke blir bedre der. Jeg gruer meg til å snakke høyt i klassen og ha presentasjoner. Jeg tørr nesten ikke å ha fremmedspråk fordi jeg er så utrolig dårlig i det og må ha det alene uten noen jeg kjenner. Er så irriterende med folk som sier at «du får deg venner», «gi det litt tid» osv fordi de skjønner ikke hva jeg føler på. Sitter på kvelden med vanskeligheter for å puste samtidig som jeg gråter flere timer i strekk. Føler det eneste som hadde hjulpet er hjemmeundervisning (som ikke går ann tror jeg) eller å droppe ut men det får jeg ikke lov til iom at jeg går i 1. klasse.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Så synd du ikke trives på skolen.

Hvis du føler deg overveldet, kan det hjelpe å snakke med en rådgiver på skolen, helsesykepleier, en lærer, eller en annen voksen du stoler på. De kan hjelpe deg med å finne måter du kan håndtere stresset på og kanskje justere timeplanen din hvis det trengs.

Prøv å fokusere på en dag av gangen. Om du ser på hele året som én stor oppgave kan føles overveldende, men hvis du deler det opp i mindre deler, kan det bli mer håndterbart.

Har du fortalt på skolen at du ikke trives slik at dere kan tilpasse din skolehverdag. Det er mulig at de kan ordne noe og litt hjemmeundervisning.

Det finnes kanskje en skole i ditt fylke som tilbyr nettundervisningen, men da må du også se hvilke studieretninger de tilbyr dette på. Du kan høre med rådgiver på din skole eller kontakte inntakskontoret i ditt fylke.

Husk at det er helt normalt å ha dårlige dager, spesielt når du begynner på noe nytt. Prøv å være tålmodig med deg selv og husk at du ikke er alene om å føle det slik.

Stå på og lykke til!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 21.8.2024