Kul som beveger seg i kneet, hva bør jeg gjøre?

Har noe som beveger seg i kneet, som kjennes ut som en kul. Den er hard når jeg presser på den. Hvis jeg finner den, kan jeg flytte den hvor jeg vil rundt kneet, til og med over. Den kjennes ikke veldig stor ut. Men den er veldig ond å trykke på, og kan føre til store smerter ved aktivitet, hvis den bare ligger på feil plasser når jeg trør, eller bøyer, eller vender på meg. Jeg har hadd dette før, da klarte en jeg kjenner å klemme den ut. Hun beskrev at det kjentes ut som om den ble skviset ut. Etter det sket jeg ikke noe mer med det, før nå. Nå er den tilbake igjen og går ikke an å gjøre noe med. Hva bør jeg gjøre?