Føler jeg aldri er bra nok for min mor

Hei

Så utrolig leit å høre at du aldri føler at du gjør ting bra nok for din mor. Jeg skjønner at du blir veldig lei deg av det.

Jeg vil anbefale deg å snakke med din mor når dere begge er i godt humør og dere har tid til å prate sammen. Forbered deg på samtalen. Be henne lytte til det du har å si. Ikke angrip henne. Det fører bare til at hun begynner å forsvare seg selv. Snakk ut i fra deg selv, for eksempel med å si jeg mener, jeg føler, jeg opplever. Framfor og si at du er slik og slik.

Fortell heller hvordan du har det, og ikke minst hva dette gjør med deg når hun kritiserer deg. Fortell hva det gjør med deg, og ikke minst at du blir veldig lei deg og føler at det går utover selvfølelsen din.

Det kan også være lurt å si noe om hvordan du skulle ønske at hun heller snakket til deg på. Kom gjerne med eksempler.

Forhåpentligvis vil din mor skjønne at dette ikke er bra, og ikke minst hva dette gjør med deg.

Ved å snakke sammen kan dere forstå hverandre bedre slik at du opplever mindre kritikk.

Jeg ønsker deg all lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no