Jeg er så bekymret for klima og miljø!

Jente, 15

Hei, jeg er veldig bekymret angående klima og miljø, og jeg gjør mitt bedte på å plukke opp litt søppel på gata og kildesortere, men så får jeg så veldig skyldfølelse om at jeg ikke gjør nok. Spesielt nå som jeg alt har reist med fly fire ganger siden oktober, klassetur og tur med mamma, og nå skal jeg og mamma ta fly igjen til London i sommer. Dette er første året på en god stund jeg har vært så mye utenlands, men jeg greier ikke å slutte å tenke på forbruket av det. Jeg tenker så mye på hva mitt forbruk er at jeg får vondt i magen og ikke greier å sove. Mamma mener at vi litt må være lov å gjøre, som hun sa når jeg var bekymret for kjemikaliene som blir skyldt ut i sluket når jeg farget håret. Har dere noe tips enten for å forbedre forbruk eller å roe bekymringene mine? Jeg bekymrer meg for forbruk ved nesten alt jeg gjør

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss.

Det er flott å høre at du allerede er engasjert i miljøvennlige tiltak som å plukke opp søppel og kildesortere! Det er viktig å huske at selv små handlinger kan gjøre en forskjell. Samtidig er det helt normalt å føle seg bekymret for klimaet og miljøet, spesielt med tanke på reiseaktivitet og forbruk.

For å redusere flyreiser kan du vurdere alternativer som tog eller buss hvis det er mulig, eller planlegge færre, men lengre opphold når du reiser. Du kan også kompensere for karbonavtrykket ditt ved å støtte klimaprosjekter.

Når det gjelder å roe bekymringene dine, kan det være nyttig å sette grenser for hvor mye tid du bruker på å bekymre deg for forbruket ditt. Prøv å fokusere på de positive handlingene du gjør og de endringene du kan gjøre i hverdagen din for å leve mer miljøvennlig. Det kan også være nyttig å snakke med venner, familie eller en rådgiver om følelsene dine, og kanskje engasjere deg i aktiviteter som gir deg glede og distraksjon fra bekymringene dine.

Jeg legger ved noen aktuelle artikler du kan lese.

Lykke til, håper svaret var til hjelp.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 22.4.2024