Jeg er så usikker på meldinger som skrives til meg, hva bør jeg gjøre?

Hei

Så fint at du skriver til oss nå som du opplever dette. Skjønner godt at du blir frustrert når dette skjer.

Du skriver at venninnen din har det litt røft innimellom og det kan nok påvirke hvordan hennes hverdager er. Når man har store følelser så er det lett å endre både tankegangen og adferden sin. Det vil si at hun da blir litt "mer" av seg selv, litt annerledes enn det du er vant med.

Skjønner at dette er slitsomt for deg, fordi det å oppleve at venninnen din ikke har det helt bra er i seg selv tøft. Man føler seg veldig hjelpeløs og vet ikke helt hvordan man skal håndtere dette. Det finnes ei heller noen fasit på dette, men du kan jo prøve å spørre henne litt om hvordan hun har det. Det kan være ubehagelig å stille slike spørsmål, men vi vet at mange ungdommer synes det er godt å bli sett, også når de har det vanskelig.

Hvis du får til å snakke litt med venninnen din så kan du prøve å fortelle henne at de meldingene hun sender gjør at du begynner å bekymre deg for henne. Det at de er så ulike gjør det også vanskelig for deg å følge med på hva hun egentlig har som mening bak meldingene. Du skal ikke overføre din frustrasjon til henne, men spørre hva hun tenker om dette, hva er det hun prøver å formidle til deg?

Gjør du dette så vil hun kanskje kunne si noe om hva hun mener med dette. Da vil hun kanskje også se at det hun gjør får konsekvenser for andre. Det trenger ikke å være negativt det, da det er bra hvis hun tør å åpne seg for deg. Gjør hun det så er det også fint om du klarer å si noe om at du kan være der for henne som venn, men ikke som en terapeut. Støtt henne på at hun bør oppsøke hjelp slik at hun får ut de store følelsene hun har inni seg.

En slik hjelp kan være hos helsesykepleier på skolen eller en god lærer hun stoler på. Det kan også være på helsestasjon for ungdom eller sin fastlege. Hun kan også oppsøke både barnevernet og familiesenteret hvis hun har problemer hjemme. Du kan hvis du føler det blir riktig for deg, være med henne på de første samtalene hvis hun synes det er skummelt. Da viser du at du er der for henne, men som en venn.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.