Hvordan være en god kjæreste for en som strever psykisk?

Hei

Så heldig din kjæreste er som har deg.

Ønsket ditt om å forstå og å være til hjelp, sier noe om ditt ønske om å få deres forhold til å fungere. Jeg skjønner at denne kjæresten er viktig for deg. Som du nok også er for han.

Personer med personlighetsforstyrrelse kan ha vansker med å finne retning på livet og streve i noen sosiale og mellommenneskelig situasjoner, mens andre relasjoner fungerer bra.

Når deres forhold fungere handler det nok mye om hvordan du imøtekommer ham, med hans strev. Det kan være krevende for deg å ha en kjæreste med personlighetsforstyrrelse, med alle hensyn du må ta.

Det viktigste du kan gjøre er å lytte, vise at du ønsker å forstå og være tålmodig, slik at han ser at han kan stole på deg. Vær ærlig og vis med handling at du mener det du sier. Da vil du oppleves forutsigbar, noe som gir ham en tryggere følelse av å kunne vise hvem han er til deg.

Husk også å ivareta dine egne behov. Det å være lyttende og forståelsesfull er ikke det samme som at du ikke skal være tro mot egne ønsker og behov. Vær bare tydelig på hva dine behov og ønsker er.

Det er flott at han mottar behandling, slik at han kan få det bedre. Hva om du tilbyr deg å være med ham i noen samtaler hos hans behandler?

Ved å bli med ham i noen samtaler, kan behandler hjelpe dere til å snakke sammen om det han opplever som vanskelig, og hvordan dere kan håndtere dette hjemme. Det vil kanskje gjøre det tryggere for kjæresten din å åpne seg helt for deg.

Husk også at det er helt vanlig i kjæresteforhold at det tar tid å åpne seg helt for hverandre, og det er kanskje ikke alt kjærester heller deler med hverandre.

Ved å snakke sammen om dette, kan dere bli tryggere på hvilke forventninger dere har til hverandre. Da kan du unngå å ha forventninger til kjæresten som ikke innfris og dermed påfølgende skuffelser.

Jeg legger ved en link til noen tips til hvordan starte vanskelige samtaler. Se om den kan være nyttig for deg: https://mentalhelseungdom.no/for-parorende/7-tips-til-a-starte-samtalen/

Vedlagt finner du også to artikler med informasjon som kan være nyttig for deg.

Ønsker deg alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no