Faren min bruker hersketeknikker, vurderer å selvskade. Jente 14 år

Hei jente 14 år

Faren din har en dårlig tone ovenfor deg, han snakker nedsettende om deg. Han tillegger deg dårlige egenskaper. Det høres ut som han bruker hersketeknikker ja, mange mennesker gjør det. Når man over tid snakker andre mennesker ned kan det også være psykisk vold.

Noen foreldre bruker psykisk vold mot andre uten å skjønne at det er det som skjer. De bruker denne måten til å oppdra på eller til å være på. Mange voksne kan ha vokst opp med vold og negative kommentarer om seg selv. Da har de dette med seg, og tror det er sånn det skal være.

Faren din bør absolutt ikke snakke negativt om den nye kjæresten til moren din. Det er faren din sin jobb å stå på beina, selv om han har en vanskelig periode.

Det som er helt sikkert er at det ikke blir bedre om du selvskader. Noen kan beskrive at det kjennes godt å selvskade. Og det er mulig det kan hjelpe akkurat i øyeblikket, men det gir deg rett og slett bare et nytt problem.

Jeg anbefaler deg å snakke med faren din. Hvis du klarer så fortell ham gjerne at måten han snakker til deg på er skadelig for deg. Gi ham gjerne eksempler. Du kan også si at det er ubehagelig for deg at han snakker negativt om den nye kjæresten til moren din. Du kan be ham slutte med det. Det setter deg i en vanskelig posisjon. Du har flere voksne i livet ditt, og de bør ikke snakke stygt om hverandre til deg.

Snakk også gjerne med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved skolen din og ved Helsestasjon for ungdom. Du kan snakke med helsesykepleier om vold, selvskading og skilsmisse. Du kan snakke med helsesykepleier om det du ønsker selv.

Hvis du har det vanskelig, husk at du alltid kan ringe Alarmtelefonen for barn og unge.

Skriv gjerne til oss igjen!

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no