Spørsmål og svar

Går det an å endre personligheten sin?

Jente, 15

Går det ann å endre personligheten sin, eller vil man alltid ha samme personlighet? Liksom jeg er veldig introvert og kan ikke holde en samtale og er så kjedelig og kald og jeg klarer seriøst ikke endre meg. Jeg skulle så sykt ønske jeg var en sånn varm ekstrovert persom som alltid går rundt og snakker med folk og som sa fine ting til folk men jeg bare klarer ikke. Har tatt sånn 16 personalities test tusen ganger og blir alltid INTP som er den mest introverte typen av de 16 personlighetene. Og den testen stemmer også for jeg relaterer seriøst til alt som står der og klarer ikke få et annet svar. I tillegg er jeg steinbukken som også er litt sånn kald og sjefete eller noe ÅÅÅÅ det er sikkert derfor jeg har så få venner

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Det er trist å lese at du har et såpass vanskelig forhold til deg selv. Jeg forstår at du ikke vil ha det sånn og ønsker en endring. Jeg vil tro at du kjenner på lite mestring og får det vondt inni deg når du tenker slik.

Når jeg leser det du har skrevet, så tenker jeg at du har det vondt inni deg og jeg blir opptatt av at du bør lære å like deg selv mer. Det vil være godt for deg å bli bedre venn med deg selv. Kanskje strever du med lav selvfølelse og lav selvtillit på flere områder? Jeg vil tro at du har mange gode kvaliteter som flere rundt deg setter veldig pris på, men som du ikke helt klarer å se selv. Dette bør utforskes nærmere!

Derfor tror jeg det vil være veldig godt for deg å ha noen å snakke med, en som kan utforske og utfordre tankesettet ditt, og som kan gjøre deg til en bedre venn med deg selv! Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din, eller siden det straks er sommerferie så kan du oppsøke Helsestasjon for ungdom og be om støttesamtaler der igjennom sommeren. Det tror jeg vil være veldig bra for deg!

Det er nok ikke så lett å endre på personligheten sin. Den er liksom satt fra ganske tidlig av. En kan selvsagt få til små justeringer og jobbe for å mestre ulike situasjoner bedre, men alt i alt så handler en endring mer om å akseptere den en er og gjøre det beste ut av det, tenker jeg.

Du kan lese mer om personlighet her: https://forskning.no/psykologi-sosiale-relasjoner/hva-vet-vi-egentlig-om-personlighet/1268594 og https://www.sv.uio.no/psi/forskning/aktuelt/aktuelle-saker/2018/slik-utvikles-personligheten.html

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 6.6.2022