Hvordan komme ut til familien?

Hei,

Så flott at du har fortalt til noen av vennene dine. De kan være en viktig støtte for deg og samtidig fikk du en viktig erfaring i det å stå frem.

Det er mange som gruer seg til å fortelle til familien og skolen. Mange er redd for reaksjoner, men som regel går det mye bedre enn fryktet. Familien din vil deg vel, og ønsker det beste for deg.

Tenk gjerne godt igjennom det du vil si på forhånd. Hvilken reaksjon forventer du, hva skal du si dersom det blir vanskelig? Synes du det kan være lettere å si det til bare en av dine foreldre? Be dem sette av litt tid slik at dere ikke blir forstyrret. Kanskje kan du si noe om at det er noe viktig du må fortelle dem. Noe du har tenkt lenge på, og som betyr mye for deg for at du skal ha det bra.

Gi foreldrene dine tid og la dem fordøye det du forteller. Noen foreldre har nok skjønt allerede at du er skeiv og blir glad for at du er åpen. For andre kan det komme overaskende. Noen blir kanskje stille, andre fulle av spørsmål.

Det er bare du selv som kan bestemme om du vil komme ut. Mange ungdommer bruker tid på å akseptere og bli trygg på egen kjønnsidentitet før de kommer ut. Når du er usikker kan det være godt å prate med noen om det du tenker på. Helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom kan være fin å snakke med om seksualitet og kjønnsidentitet.

Det finnes også anonyme chattetjenester der du kan snakke om seksualitet, identitet og kjønn. I denne artikkelen får du en oversikt over chattetjenester.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg! Ønsker deg lat godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no