Jeg trenger hjelp med å roe ned stress med prøver og karakterer osv!

Jente, 13

Hei. Vi har akkurat hatt naturfags prøve og jeg fikk dårlig. (4-). Er skuffa. Vi har masse vurderinger fremover også. Vi har allerede hatt og har mange igjen. Vi har snart prøve i krle, matte og tentamen i norsk, matte og engelsk. I tilleg er det bare mye slitsomt sosialt. Blir ikke mobba eller noe sånt, er bare mange nye folk og sånt. Jeg har også forestillinger snart faktisk samme uke som vi har tentamen i norsk og da er det øving på teateret hver dag, øve til tentamen og lekser. Jeg trenger hjelp med å roe ned stress med prøver og karakterer osv. kan dere hjelpe? Trenger gode råd!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

I 8 klasse så blir karakterene satt for at du og lærerne dine skal vite hvor du ligger og at lærerne skal kjenne nivået i klassen slik at lærerne kan tilpasse undervisningen etter hva elevene kan fra før og ikke.

Men karakterene i 8 klasse betyr ingen ting for fremtiden din. Det er først i 10 klasse at det betyr noe for hvilken VGS du kan komme inn på.

Det er klart at det er lurt å følge med på skolen og gjøre lekser for å ikke falle av lasset. Det du lærer i 8 klasse er grunnlag for ting du skal lære i 9ende og 10ende og videre på VGS. Men hvilken karakter du får er ikke like viktig.

4 er en god karakter. Jeg forstår at du har ambisjoner om å få enda bedre karakterer, men 4 betyr at eleven har god kompetanse i faget.

Prøv så godt du kan å tenke "jeg gjør så godt jeg kan". Det er mye å sjonglere med venner, skole og teater. Du trenger ikke være best i alt. Du er mer enn god nok.

Hvis du skulle få en "dårlig" karakter så betyr det at du har masse potensiale til å bli bedre. Det er også veldig fint!

Stopp opp, pust dypt tre ganger. Si til deg selv "jeg gjør så godt jeg kan" og "det er ikke verdens undergang". Det er bare livet!

Legger ved noen artikler du kan lese.

Jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 30.10.2024