Er redd for at jeg er for trang og aldri kan ha sex!

Hei!

Det er ganske vanlig å være bekymret og engstelig for sitt første samleie. De aller fleste er det før en har hatt sex med andre enn seg selv. En kan lure på om en ser bra nok ut, om en gjør en god nok jobb for den andre og om det kan komme til å gjøre vondt.

Forsøk å senke skuldrene og fokusere på de spennende og kåte følelser når du skal ha sex, og kjenner du din partner godt vil dere kunne snakke sammen og fortelle hverandre hva som er godt og hva som fungerer.

Alle slike negative og stressende tanker kan gjøre at en spenner seg og derfor ikke nyter sex og det en gjør sammen. For at sex skal bli en god opplevelse, er det derfor fint å forberede seg og finne ut hva det er som er riktig for seg selv. Presser en seg til å ha sex fordi kjæresten vil det, blir det ofte en negativ opplevelse. I tillegg er det viktig at du er kåt og ønsker sex.

Skjeden er ikke for trang hvis man er seksuelt tent/kåt. Det er ikke uvanlig at en kan føle at skjeden er for trang når en skal ha sex. Skjeden er utrolig elastisk og kan utvide seg mye når en er kåt. Små kjertler i skjedekanalen produserer sekret som smører skjeden og gjør seg klar for en erigert penis.

Neste gang du onanerer, kan du kjenne inne i skjeden med en en finger eller to, hvor utvidet den er. Kjenn etter når du er ordentlig seksuelt tent. For å finne ut av hvilke stimuleringer du trenger, er det fint å øve seg litt. Les vedlagte artikkel om hvordan onanere. Blir du godt kjent med hvem du er som seksuell person og hva som skal til for at du får orgasmer når du onanerer, vil samleier og sex gå fint for deg!

Skjedekransen og åpningen i den, blir strukket og tøyd i forbindelse med innsetting av tampong, onanering eller penetrerende sex. Hvordan dette føles første gang det skjer, vil variere fra jente til jente. For mange vil det skje uten noen former for besvær, men hos enkelte er det forbundet med ubehag og/eller noe smerte. I noen veldig få tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. En vil da ha problemer også ved tampongbruk som du beskriver her eller ved onanering og ikke bare ved samleie. En legeundersøkelse kan da avgjøre om åpningen er så liten/trang at den må utvides med et lite inngrep, eller om det er andre årsaker til at det er stramt.

Husk, du skal ikke la deg presse eller at noen maser seg fram til sex.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Sexologisk Rådgiver, ung.no