Føler at jeg lett kan forstrekke en muskel når jeg går, er noe galt?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det kan være flere årsaker til at du opplever dette.

Dette kan for eksempel oppstå hvis du har vært mer aktiv enn vanlig, for eksempel hvis du har begynt å trene hardere eller lengre enn før. Dette kan føre til muskelspenninger og ubehag. Da er det lurt å sørge for å strekke godt ut etter trening.

Sørg også for at du drikker nok i løpet av dagen spesielt om du er fysisk aktiv. Utilstrekkelig væskeinntak kan føre til muskelkramper og ubehag, spesielt under fysisk aktivitet.

Om dette fortsetter å være plagsomt anbefaler jeg deg å ta kontakt med fastlegen din som ved en konsultasjon lettere kan gi deg årsak til plagene og også fortelle deg om det er eksempelvis er noe tilskudd du bør ta.

Håper dette var til hjelp. Jeg legger også ved en artikkel som kan være nyttig å lese.

Med vennlig hilsen helsesykepleier