Skulle ønske jeg så ut som mine idoler, hva skal jeg gjøre ?

Hei, takk for at du skriver til oss.

I ungdomstiden kan man bli helt oppslukt av idoler, og for deg er det Kpop. Det er nok mange som føler det samme, og det å høre på disse er ikke problemet ditt. Det som blir et problem er hvordan du ønsker å identifisere deg med disse, for å slippe å tenke på hvem ditt egentlige jeg er. Å drømme seg bort slik, ønske at man er en annen, eller ønske å endre seg til å bli annerledes er svært vanlig i en periode av livet. Så det kan du gjerne fortelle noen som du stoler på. Kanskje er det nå på tide å snakke med for eksempel helsesykepleier på skolen. Du trenger å få hjelp til å endre kroppsbildet ditt, råd og veiledning om pubertetsutvikling og hva som skjer når man går fra jente til kvinne.

Det å akseptere sin identitet, sitt utseende og sin kropp er veldig viktig for å klare å leve fullt ut her og nå. Det kan ta litt tid, men det er verd å jobbe med. Kanskje du skal finne på noe som avleder oppmerksomheten din litt bort fra dine idoler, og heller tenke på hva du kan gjøre for å hjelpe andre eller utvikle deg på andre måter?

Prøv å finn noe som du kan engasjere deg i der du bor. Kanskje er det som besøks-venn til noen som trenger det, litt husarbeid, snømåking, gå i butikken for noen, lufte en hund, passe barn eller liknende. Da kan du finne glede i så mye annet. Du kan også sjekke ut om det er noen aktiviteter i nærheten du vil være med på. Alt fra trening, til det å læres seg et instrument. Kanskje kulturskolen har noen tilbud du vil prøve ? Snakk med foreldrene dine om noe du kan begynne på. Si at du trenger en endring, og gjerne vil prøve noe nytt. Slik kan hodet bli fylt av andre ting enn bare tanken på at du vil oppnå noe som er uoppnåelig (endring av utseende).

Lykke til.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no.