Jeg er bekymret for om jeg blir for påvirket av kpop?
Jente, 20
Hei. Jeg er veldig stor fan av kpop, som er koreansk popmusikk. Elsker flere av gruppene og artistene og følger med dem hver dag. Nylig har jeg begynt å føle meg utrygg på kroppen min og jeg tror at kpop er grunnen til at jeg føler meg stygg. De aller fleste i kpop, spesielt kvinnene, er utrolig tynne og jeg ønsker å bli mer tynn hver gang jeg ser på dem. Jeg er allerede tynn og undervektig, men disse artistene er enda tynnere enn meg og jeg kan ikke slutte å sammenligne meg selv med dem. I mine øyne er kpop idolene perfekte og jeg vil ha en kropp akkurat som dem. Grunnen til at jeg stiller spørsmål er at jeg er redd for å utvikle en spiseforstyrrelse, spesielt siden jeg allerede har spist mindre i det siste. Jeg har prøvd å fortelle meg selv at jeg burde holde meg unna kpop, men jeg elsker musikken og kpop har blitt en stor del av at jeg har det gøy og er glad. Men jeg vet at så lenge jeg sammenligner meg selv med dem, så kommer jeg til å bli deprimert til slutt. Hilsen kvinne, 20.
Svar
Hei!
Så fint at du tar dine bekymringer på alvor og spør oss om råd. Jeg er enig med deg at du akkurat nå kan være for påvirket av kpop og at det går utover din kropp og selvbilde av den du er.
Jeg støtter også dine tanker om at du burde ta en pause fra kpop nå. Det kan være lurt slik at du finner ut av om dine negative tanker om deg selv endrer seg når du ikke sammenligner deg med dem.
Jeg syns også at du bør be om samtale hos helsesykepleier på helsestasjon for ungdom. Der kan du si det du sier til oss. Dersom du føler du er i ferd med å miste kontrollen over matinntak og å bruke mye tid på tanker omkring mat og kropp er det viktig at du får hjelp og da kan helsesykepleier være et godt alternativ.
Jeg legger også ved noen artikler til deg som jeg anbefaler deg å lese. Kanskje du kan kjenne deg igjen i noe der?
Ønsker deg alt godt.
Hilsen psykiatrisk sykepleier
Besvart: 17.2.2022
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål



