Jeg sliter med å få den hard, hva gjør jeg?

Hei!

Cannabis kan gi bivirkninger knyttet til det å skulle ha sex. Bruker en mye cannabis, kan det påvirke både lysten på sex og evnen til å få ereksjon alene eller sammen med noen. Det du forteller om i spørsmålet ditt kan altså komme av cannabis.

Det kan også være andre årsaker til at ereksjonene ikke helt blir slik som du ønsker det. Ulike tilstander som for eksempel stress, bekymringer og sykdom kan gjøre det vanskelig å få ereksjon, eller holde på den.

Det å oppleve at ereksjonen svikter er ingen god følelse. En vil så gjerne framstå som selvsikker og trygg. Når penis svikter en, føler en seg ikke noe godt og selvtilliten kan få en knekk. De fleste gutter takler det greit om det skjer en eller to ganger, men skjer det flere ganger kan en bli engstelig for om det er slik det skal bli framover. Gjentar det seg, kan det etablere seg et mønster der en forventer at det skal skje, og så skjer det. For å få det bedre, må en bryte mønsteret. Noen klarer det fint av seg selv, noen kan kan trenge å snakke med noen om problemet, for eksempel helsesykepleier på helsestasjon for ungdom i kommunen din eller fastlegen.

Prøv å slappe av når du har sex. Snakk med den du skal ha sex med og finn ut av hvilke forventninger dere har til det som skal skje. En god balanse mellom å ytre og nyte er viktig for at sex skal fungere. Det betyr at begge må gjøre sitt for at den andre skal få det til.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no